Undershape Life

Miért nem működik már, ami régen bevált? – Izmok, mozgás és változókor 40 felett

Szalai Renáta menopauza coach-csal készült beszélgetésünk második részében az izomtömeg változásáról, a korábban bevált diéták és edzésformák hatékonyságáról, valamint a 40 feletti tudatos mozgásról beszélgetünk.

Miért változik meg a testünk 40 felett, ha semmit sem csinálunk másképp?

Miért változik meg a derekunk és a hasunk 40 felett, akkor is, ha nem változtatunk az életmódunkon? Szalai Renáta menopauza coach elmagyarázza, mi történik ilyenkor a női testben, és miért nem mindig a fogyókúra a megoldás.

„Boldognak kellene lennem.” – Az anyaság egyik legnehezebb mondata

10 kérdés, 10 válasz | 3. rész Kaposi Gabriellát 10 fontos kérdésről kérdeztük a gyermekágyról és az anyaság első időszakáról

Egyedül úgy, hogy soha nem vagy egyedül – a gyermekágyi magány

10 kérdés, 10 válasz | 4. rész Kaposi Gabriellát 10 fontos kérdésről kérdeztük a gyermekágyról és az anyaság első időszakáról

Így lesz jól szervezett és emlékezetes az esküvő – időzítés, hibák és trendek

Mikor kezdj bele az esküvőszervezésbe, és mit érdemes elkerülni? Interjúnk 2. részében Gályász-Simon Bettina esküvőszervező elárulja, hogyan időzíts okosan, kerüld el a leggyakoribb hibákat.

A stílusod ott kezdődik, ahol senki nem látja

Kiss Katka stylist gondolatai arról, hogyan befolyásolja a megfelelő fehérnemű az öltözködést, a testérzetet és az önbizalmat.

Mennyibe kerül egy esküvő? – Költségek és okos spórolás

Háromrészes interjúsorozat Gályász-Simon Bettina esküvőszervezővel – elsőként az esküvő valódi költségeiről és az okos spórolásról.

Az élet nem a tökéletes test után kezdődik
Baby blues vagy több annál? Mikor természetes a hullámzás, és mikor kell segítség?

10 kérdés, 10 válasz | 2. rész Kaposi Gabriellát 10 fontos kérdésről kérdeztük a gyermekágyról és az anyaság első időszakáról

A szülésre készülünk. De ki készít fel arra, ami utána jön?

10 kérdés, 10 válasz | 1. rész Kaposi Gabriellát 10 fontos kérdésről kérdeztük a gyermekágyról és az anyaság első időszakáról

Te milyen méret vagy fejben?

A testünk változásait nem mindig követi az önképünk – pedig az örömteli öltözködéshez fontos, hogy a gardróbunk a jelenlegi formánkat támogassa.