Szalai Renáta menopauza coach-csal készült beszélgetésünk második részében az izomtömeg változásáról, a korábban bevált diéták és edzésformák hatékonyságáról, valamint a 40 feletti tudatos mozgásról beszélgetünk.
Miért változik meg a derekunk és a hasunk 40 felett, akkor is, ha nem változtatunk az életmódunkon? Szalai Renáta menopauza coach elmagyarázza, mi történik ilyenkor a női testben, és miért nem mindig a fogyókúra a megoldás.
Mikor kezdj bele az esküvőszervezésbe, és mit érdemes elkerülni? Interjúnk 2. részében Gályász-Simon Bettina esküvőszervező elárulja, hogyan időzíts okosan, kerüld el a leggyakoribb hibákat.